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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
感冒期間能吃香菜嗎？
病情描述:
下班路上被雨淋了，染上風(fēng)寒，聽說感冒吃香菜好得快？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    感冒期間可以適量吃香菜，香菜富含維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力，但過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。

    1、營養(yǎng)補(bǔ)充

    香菜含有豐富的維生素C，能幫助緩解感冒癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)。

    2、促進(jìn)消化

    香菜中的膳食纖維有助于改善胃腸功能，緩解感冒期間可能出現(xiàn)的食欲不振。

    3、過敏風(fēng)險(xiǎn)

    部分人群對(duì)香菜過敏，食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道不適，需避免食用。

    4、食用建議

    感冒期間可將香菜作為配菜少量加入湯或粥中，避免生食以減少刺激。

    感冒期間飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，多喝水并保證充足休息，癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

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