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權(quán)威問答

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怎樣做糖浸櫻桃蘿卜
病情描述:
我喉嚨干,有點兒咳嗽,我聽說經(jīng)常吃糖浸糖蘿卜能緩解,要怎樣做效果更好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    糖浸櫻桃蘿卜可通過清洗切片、糖水調(diào)配、浸泡冷藏、調(diào)味裝盤四個步驟完成。制作時需注意蘿卜新鮮度、糖水比例、浸泡時間及調(diào)味搭配。

    1、清洗切片

    選擇表皮光滑的櫻桃蘿卜,用流水沖洗后切除根須,根據(jù)喜好切成薄片或月牙形,切片后可用冰水浸泡10分鐘保持脆度。

    2、糖水調(diào)配

    按1:1比例將白砂糖與清水混合煮沸,冷卻至室溫后加入少量白醋或檸檬汁,糖水需完全沒過蘿卜片。

    3、浸泡冷藏

    將蘿卜片裝入消毒容器倒入糖水,密封后冷藏腌制8小時以上,期間可翻動確保入味均勻。

    4、調(diào)味裝盤

    食用前可撒桂花或薄荷葉增香,搭配蜂蜜或話梅粉增添風(fēng)味,腌制汁液可重復(fù)使用2-3次。

    建議選用當(dāng)季櫻桃蘿卜制作,糖漬后的蘿卜片需一周內(nèi)食用完畢,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

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