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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬菜沙拉的做法有哪些
病情描述:
我怕自己躺著看電視會發(fā)胖，所以想做點蔬菜沙拉吃，怎樣做這種沙拉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    蔬菜沙拉適合很多肥胖者，還有減脂的作用，材料：蘆筍30克、南瓜30克、蘋果醋1小匙、梅汁1小匙，做法：
    1.蘆筍洗凈后，切長約7公小分段備用。
    2.南瓜洗凈，切一口大小，備用。
    3.備一鍋滾水，將材料汆燙1分鐘，撈起瀝干后與蘋果醋、梅汁拌勻即可。
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