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權(quán)威問答

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燴雙菇的做法是怎樣的?
病情描述:
我今天去菜市場買了一些蘑菇和香菇,準備做一道燴雙菇,怎么做才能更好吃呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    燴雙菇可通過選材處理、調(diào)味爆香、燜煮收汁、裝盤點綴四個步驟完成,主要使用鮮香菇和口蘑搭配高湯或清水烹制。

    1、選材處理

    鮮香菇去蒂切厚片,口蘑洗凈后對半切開,用淡鹽水浸泡5分鐘去除土腥味,瀝干備用。

    2、調(diào)味爆香

    熱鍋冷油下蒜末姜片煸香,放入雙菇中火翻炒至邊緣微焦,淋入料酒熗鍋去澀。

    3、燜煮收汁

    加生抽、蠔油調(diào)味,倒入沒過食材的高湯,大火煮沸轉(zhuǎn)小火燜8分鐘,最后開蓋收濃湯汁。

    4、裝盤點綴

    撒蔥花或香菜增色,喜歡濃稠口感可勾薄芡,保留菌菇原味不宜過度調(diào)味。

    建議選用新鮮飽滿的菌菇,烹飪時注意火候控制避免營養(yǎng)流失,高尿酸人群需適量食用。

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