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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
該怎么補充維生素B12？
病情描述:
我有胃病，想補充一些維生素B12，該怎么補充？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    補充維生素B12可通過膳食調(diào)整、口服補充劑、肌肉注射、鼻噴霧劑等方式實現(xiàn)。維生素B12缺乏通常由飲食攝入不足、吸收障礙、胃部手術、腸道疾病等原因引起。

    1、膳食調(diào)整

    動物肝臟、魚類、蛋類、乳制品等食物富含維生素B12，素食者可通過強化谷物或營養(yǎng)酵母補充。

    2、口服補充劑

    甲鈷胺片、氰鈷胺片、腺苷鈷胺片等口服制劑適用于輕度缺乏者，吸收障礙患者需配合內(nèi)因子使用。

    3、肌肉注射

    羥鈷胺注射液適用于惡性貧血或嚴重吸收障礙患者，通常需要定期注射維持血藥濃度。

    4、鼻噴霧劑

    氰鈷胺鼻用凝膠適合無法耐受注射的患者，通過鼻腔黏膜直接吸收進入血液循環(huán)。

    長期嚴格素食者、胃腸疾病患者及老年人應定期檢測血清維生素B12水平，出現(xiàn)手腳麻木等神經(jīng)癥狀需及時就醫(yī)評估。

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