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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
堅(jiān)果含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分
病情描述:
我現(xiàn)在的零食就是各種堅(jiān)果，堅(jiān)果中都含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)豐富，雖然體積小，但它是集合了脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等多種重要營(yíng)養(yǎng)素于一體的食物，受到演員、模特等對(duì)健康、美容要求高的群體的一致喜愛(ài)。
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