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常吃蘋(píng)果的好處有哪些
病情描述:
現(xiàn)在晚上不吃飯，我就會(huì)只吃一個(gè)蘋(píng)果，常吃蘋(píng)果的好處有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    常吃蘋(píng)果的好處非常多，其中含有的纖維能使排泄便利，有機(jī)酸有刺激腸道的作用，可以通大便。含有的鉀元素能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉元素結(jié)合，對(duì)防治高血壓有益。
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