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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以促進(jìn)排毒？
病情描述:
經(jīng)常處在污染的環(huán)境中，身體中的毒素肯定多，吃什么可以促進(jìn)排毒呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    想要排毒，可以多吃一些西蘭花。除了富含維生素、礦物質(zhì)、β-胡蘿卜素等基本營(yíng)養(yǎng)素外，西蘭花中還含吲哚和葡萄糖異硫氰酸鹽等成分，這些都助于清除毒素，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)新陳代謝。建議西蘭花蒸著吃，保留更多營(yíng)養(yǎng)。
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