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西蘭花有哪些營養(yǎng)？
病情描述:
西蘭花家里經(jīng)常吃，我也很愛吃，不知道西蘭花有哪些營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    西蘭花中的營養(yǎng)及其豐富，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量很豐富
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