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吃生蠔補鋅效果怎么樣？
病情描述:
我最近胃口不是很好，檢查發(fā)現(xiàn)有點缺鋅，吃生蠔補鋅效果怎么樣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    在食物中生蠔的含鋅量是最高的，而一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。此外，蠔因富含糖原或?；撬?，具有提升肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強身。
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