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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女性多吃什么可以補(bǔ)腎？
病情描述:
最近兩晚上，總是會(huì)因?yàn)槌龊苟@醒，朋友說(shuō)我是腎虛導(dǎo)致的，吃什么可以補(bǔ)腎呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    女人腎虛可以多吃一些黑棗，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗注重補(bǔ)血，但是黑棗注重補(bǔ)腎，中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的女性可以多吃一點(diǎn)黑棗。
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