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冬季吃紅色食物好處有哪些？
病情描述:
老婆特別愛吃紅色的時(shí)候，我尤其是在冬天的時(shí)候，冬季吃紅色食物好處有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    紅色食物不但看著有口感，而且還比較有營養(yǎng)，“紅色食物”富含蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)維生素、礦物質(zhì)等元素，可維護(hù)身體健康、提高身體免疫力，從而增強(qiáng)人體抗寒力，同時(shí)還能溫補(bǔ)氣血，滋補(bǔ)身體，是你冬季飲食進(jìn)補(bǔ)的最佳選擇。
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