亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
金桔的食用價值有什么呢?
病情描述:
我朋友說吃金桔有很多好處，金桔的食用價值有什么呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    金桔具有較高的食用價值，適量食用可補充維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)素，有助于消化、抗氧化及增強免疫力。

    1、營養(yǎng)豐富

    金桔富含維生素C、類胡蘿卜素及鉀等礦物質(zhì)，維生素C含量約為柑橘類水果的兩倍，有助于促進膠原蛋白合成和鐵吸收。

    2、助消化

    金桔皮中的膳食纖維和揮發(fā)油成分可刺激胃腸蠕動，緩解腹脹不適，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用金桔蜜餞改善積食癥狀。

    3、抗氧化

    金桔含有的檸檬苦素、多酚類物質(zhì)具有清除自由基作用，其抗氧化能力與藍莓相當(dāng)，有助于延緩細胞氧化損傷。

    4、潤喉止咳

    金桔揮發(fā)油中的檸檬烯成分能舒緩咽喉黏膜，搭配蜂蜜熬制對緩解干咳有一定效果，但細菌性感染需配合藥物治療。

    建議每日食用5-8顆新鮮金桔，糖尿病患者應(yīng)控制攝入量，食用后出現(xiàn)口腔潰瘍或胃部不適者需暫停食用。

相關(guān)文章
三大常見的戒毒方法解析
眾所周知毒品的危害是很大的，不少人都因為吸毒傾家蕩產(chǎn)，妻離子散。那常見的 戒毒方法 有哪些呢?下面就為大家講講常見的戒毒方法，希望對大家有所幫助。 一般，常見的戒毒方法有： 1、自然戒斷法： 又稱冷火雞法或干戒法，是指強制中斷吸毒者的毒品供給，僅提供飲食與一般性照顧，使其戒斷癥狀自然消退而達到脫毒目的的一
全國足癬最好的醫(yī)院排名
相關(guān)皮膚科專家介紹說，對于想要根治足癬來說，正確選擇治療醫(yī)院是一件非常關(guān)鍵的事情。因為治療醫(yī)院的選擇直接關(guān)系到治療效果，那么，下面就是關(guān)于全國足癬最好的醫(yī)院排名的介紹。
治療疤痕?？漆t(yī)院哪家好
生活中，我們因為某些原因受傷，留下疤痕后遲遲不消退，嚴(yán)重損害我們的形象和自信，對于疤痕很多愛美的朋友都想除之而后快，現(xiàn)在除疤方法琳瑯滿目，除疤醫(yī)院林立，那么，治療疤痕?？漆t(yī)院哪家好呢，我們一起來了解一下吧。
治療精神病最權(quán)威的醫(yī)院
精神病的致病因素是多方面，如先天遺傳、個性特征及體質(zhì)因素、器質(zhì)因素、社會環(huán)境因素等。許多精神病人有妄想、幻覺、錯覺、情感障礙，缺乏自制力，不主動尋求醫(yī)生的幫助。那么精神病是怎么引起的呢？1、遺傳因素許多精神發(fā)育遲滯者，家族中精神發(fā)育遲滯的患病率也特別高。有些類型的精神發(fā)育遲滯還與染色體組型的異常有關(guān)。人的染色體應(yīng)該是46條，雙雙成對，一共是23對。部分精神發(fā)育遲滯者的染色體是47條，第21對染色體多了一條
治療皮膚過敏哪個醫(yī)院好
治療皮膚過敏哪個醫(yī)院好呢，很多患者非常關(guān)心這樣的問題，皮膚過敏是現(xiàn)在很常見的疾病，這種疾病對人體造成的傷害也是不容忽視的，面對這個情況，患者在感染后要慎重的對待，積極的到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，那么，皮膚過敏醫(yī)院哪家好?