權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 飲食健康 > 飲食健康
嬰兒一般不建議吃茴香。茴香含有揮發(fā)性成分，可能刺激嬰兒未發(fā)育完全的胃腸系統(tǒng)，引發(fā)不適。
茴香作為一種調(diào)味香料，其氣味濃烈且含有茴香腦等活性成分。嬰兒的消化系統(tǒng)在6個(gè)月前尚未成熟，腸道菌群也未穩(wěn)定建立，過早接觸此類香料可能引發(fā)腹脹、腸絞痛或過敏反應(yīng)。世界衛(wèi)生組織建議嬰兒6個(gè)月內(nèi)應(yīng)純母乳喂養(yǎng)，無須添加任何調(diào)味品或固體食物。即使添加輔食后，1歲內(nèi)也應(yīng)避免使用茴香等刺激性香料，以免干擾味覺發(fā)育或誘發(fā)胃腸功能紊亂。
若家長發(fā)現(xiàn)嬰兒誤食茴香后出現(xiàn)哭鬧不安、嘔吐或皮疹等癥狀，應(yīng)立即停止接觸并觀察。哺乳期母親也需注意飲食中茴香攝入量，其揮發(fā)性成分可能通過乳汁影響嬰兒。輔食添加階段可優(yōu)先選擇南瓜泥、蘋果泥等溫和食材，逐步建立嬰兒的飲食耐受性。
嬰兒飲食應(yīng)以清淡易消化為主，家長在引入新食材時(shí)需遵循單一化、漸進(jìn)式原則。每次只添加一種新食物，連續(xù)觀察3-5天無不良反應(yīng)后再嘗試其他食材。如嬰兒存在早產(chǎn)、過敏體質(zhì)等特殊情況，建議在兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定喂養(yǎng)方案。日常注意記錄飲食日志，便于及時(shí)排查可疑致敏原。
.jpg)
.jpg)
