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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
生活中補(bǔ)氣血的食物有什么？
病情描述:
我身體有點(diǎn)虛一直在調(diào)理，想知道生活中有什么食物是比較適合補(bǔ)氣血？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    桂圓具有很好的補(bǔ)氣血功效，同時(shí)也是補(bǔ)充人體精氣和陽(yáng)氣的上上品，女生如果經(jīng)常體寒，或者月經(jīng)推遲乃至月經(jīng)淤塞疼痛等癥狀的，在每次月經(jīng)的前幾天喝一些桂圓紅棗湯能對(duì)上述癥狀起到很好的改善作用。我們知道氣血是維持身體正常生活的重要基礎(chǔ)，只有氣血足才有活力。所以，有這方面問(wèn)題的人可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)理。
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