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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水果酸奶怎樣吃更健康
病情描述:
今天休息在家，想做點(diǎn)自己喜歡吃的水果酸奶，我之前都是外面吃，那現(xiàn)在自己怎樣做吃了健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    水果酸奶口感更好，對(duì)腸道的調(diào)理效果也更好。材料：橙子1個(gè)、酸奶（無(wú)糖）300毫升。做法：把橙子壓成汁、混合酸奶即可。能幫助腸胃更好地清除體內(nèi)垃圾，很適合春季減肥食用。
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