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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃杏仁有什么好處？
病情描述:
我特別喜歡吃堅(jiān)果，尤其是杏仁，聽說吃杏仁有很多好處，吃杏仁有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    吃杏仁確實(shí)有很多好處，但不要吃得太多。杏仁中有最易被人體吸收的抗氧化劑維生素E，可防止高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后肌肉的損傷，促使肌肉生長(zhǎng)更快。
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