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食用未經(jīng)規(guī)范檢疫或不當(dāng)處理的母豬肉可能增加健康風(fēng)險，但經(jīng)檢疫合格的母豬肉適量食用通常無明確危害。

母豬肉因肌肉纖維較粗、脂肪含量高，口感可能偏硬且腥味較重，部分人群可能出現(xiàn)消化不良或胃腸不適。其脂肪組織中可能蓄積更多脂溶性環(huán)境污染物，長期過量攝入可能對代謝產(chǎn)生潛在影響。妊娠母豬若曾使用獸藥，不規(guī)范屠宰可能導(dǎo)致藥物殘留，存在過敏或輕微毒性反應(yīng)風(fēng)險。部分母豬肉可能攜帶旋毛蟲、弓形蟲等寄生蟲，未充分加熱可導(dǎo)致感染，表現(xiàn)為發(fā)熱、肌肉疼痛等癥狀。民間認為老母豬肉存在“發(fā)物”屬性，雖無科學(xué)依據(jù)，但過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等反應(yīng)。

選擇具有動物檢疫合格標(biāo)志的母豬肉，烹飪時徹底加熱至中心溫度超過70℃并持續(xù)10分鐘以上，可有效滅活寄生蟲。建議將豬肉切塊后先焯水去腥，搭配山楂、陳皮等食材幫助消化。高血壓、高血脂人群應(yīng)控制食用量，每周不超過200克。若食用后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、皮疹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查食物過敏或感染可能。日常飲食中可增加新鮮蔬菜水果攝入，其含有的維生素C和膳食纖維有助于促進肉類消化代謝。