亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
大豆中獨(dú)特的糖類有什么好處呢？
病情描述:
我男朋友喜歡吃豆類食物，他聽同事說豆類里含有獨(dú)特的糖類，對身體有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    大豆中獨(dú)特的糖類主要有大豆低聚糖、棉子糖、水蘇糖等，這些成分有助于改善腸道健康、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖、促進(jìn)礦物質(zhì)吸收。

    1、改善腸道

    大豆低聚糖可作為益生元促進(jìn)雙歧桿菌增殖，抑制有害菌生長，改善腸道微生態(tài)平衡。

    2、增強(qiáng)免疫

    水蘇糖能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞活性，提升機(jī)體非特異性免疫功能。

    3、調(diào)節(jié)血糖

    棉子糖的升糖指數(shù)較低，可延緩葡萄糖吸收速度，幫助維持血糖穩(wěn)定。

    4、促進(jìn)吸收

    大豆糖類能與鈣鎂等礦物質(zhì)形成可溶性復(fù)合物，提高腸道對礦物質(zhì)的吸收利用率。

    日常適量食用豆制品可獲取這些益處，但腹脹人群需控制攝入量，建議搭配谷物類食物共同食用。

相關(guān)文章
老年人白癜風(fēng)有何危害
　　白癜風(fēng)雖然是一種皮膚病，但是卻不能小看，因?yàn)檫@個病不但難治，比較容易反彈，而且危害也是非常大的，患上這個病，會影響到患者的各個方面，那么究竟具體有哪些危害呢，下面給大家來詳細(xì)介紹一下老年人白癜風(fēng)有何危害都有哪些。
狐臭癥狀的表現(xiàn)有哪些
夏天到了，這本應(yīng)該是很多人非常喜歡的一個季節(jié)，但是對于狐臭患者來說越是非常痛苦的一個季節(jié)，狐臭患者身上總是會散發(fā)出一股難聞的味道，那么，狐臭癥狀的表現(xiàn)有哪些？小編總結(jié)了一些相關(guān)的資料，一起來看看吧，希望對你們有所幫助。
白癜風(fēng)比較好的治療期
白癜風(fēng)的治療越到后來治療難度越大，因?yàn)榘遵帮L(fēng)這種病情是很容易擴(kuò)散的，所以在早期或者白癜風(fēng)病情，并不是那么嚴(yán)重的時候才去治療，那么，白癜風(fēng)比較好的治療期是什么時候，盡量做到早日治愈，其實(shí)任何一種疾病大多數(shù)是越早發(fā)現(xiàn)越早診治，愈后越好，白癜風(fēng)也是如此。
輕微硬皮病癥狀有哪些
在我們的日常生活中常常會遇到各種疾病，由于人們對疾病癥狀的不了解，而延誤了最佳的治療時期。所以了解癥狀表現(xiàn)對及時治療是有幫助的，需要引起大家的重視，那么，輕微硬皮病癥狀有哪些?下面我們就來給大家介紹一下輕微硬皮病癥狀有哪些。
魚鱗病怎么才能不遺傳
相信很多人都知道，魚鱗病是具有一定的遺傳因素的，很多患者都害怕自身的魚鱗病遺傳到后代，為了避免魚鱗病的遺傳，能治療魚鱗病的方法大家都會想法去治療，那么魚鱗病怎么才能不遺傳？這是困擾了眾多魚鱗病患者的一個問題。