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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些不良飲食習(xí)慣會導(dǎo)致水腫呢？
病情描述:
最近一段時間，每到下午我的下肢就會有水腫癥狀出現(xiàn)，聽說這和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，什么飲食習(xí)慣會導(dǎo)致水腫呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    水腫可能由高鹽飲食、蛋白質(zhì)攝入不足、過量飲酒、缺乏維生素B1等不良飲食習(xí)慣引起，長期存在可能加重腎臟或心臟負(fù)擔(dān)。


    1、高鹽飲食


    鈉離子潴留導(dǎo)致水分滯留，表現(xiàn)為晨起眼瞼或下肢腫脹。建議每日鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品，可遵醫(yī)囑使用呋塞米、氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等利尿劑。


    2、蛋白質(zhì)缺乏


    血漿膠體滲透壓降低引發(fā)組織液積聚，常見于過度節(jié)食者。需保證每日每公斤體重1克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，嚴(yán)重低蛋白血癥需靜脈補充人血白蛋白。


    3、酒精過量


    酒精抑制抗利尿激素分泌導(dǎo)致脫水與代償性水鈉潴留。戒酒是關(guān)鍵，合并肝損傷時可使用多烯磷脂酰膽堿、復(fù)方甘草酸苷等保肝藥物。


    4、維生素B1缺乏


    引發(fā)濕性腳氣病伴下肢凹陷性水腫。補充硫胺素片治療，同時增加全谷物、瘦肉等富含維生素B1食物的攝入。


    日常建議增加鉀含量高的香蕉、菠菜等食物，避免久坐久站，若水腫持續(xù)超過一周或伴隨呼吸困難需及時就醫(yī)。

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