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肉桂姜茶主要有暖胃驅(qū)寒、緩解痛經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、輔助調(diào)節(jié)血糖等作用,適合手腳冰涼、胃腸虛寒或經(jīng)期不適人群適量飲用。
肉桂和生姜均含揮發(fā)性成分,可刺激胃腸黏膜促進(jìn)消化液分泌,改善因受涼或飲食生冷導(dǎo)致的胃部隱痛、腹脹等癥狀。
生姜中的姜烯酚具有抑制前列腺素合成作用,肉桂能擴(kuò)張血管,兩者協(xié)同可減輕原發(fā)性痛經(jīng)引起的下腹墜脹感。
肉桂醛和姜辣素能增強(qiáng)末梢血管血流速度,對冬季手足冰冷、輕度雷諾現(xiàn)象有一定改善效果。
肉桂多酚可能通過增強(qiáng)胰島素敏感性幫助控制餐后血糖波動(dòng),但糖尿病患者飲用前需咨詢醫(yī)生。
建議每日飲用不超過500毫升,陰虛火旺體質(zhì)者慎用。出現(xiàn)口腔潰瘍或胃灼熱時(shí)應(yīng)停用,長期飲用需監(jiān)測血糖變化。