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夏季老人可適量吃綠豆、蓮子、鴨肉、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鈣口服溶液、蛋白粉等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 綠豆

綠豆具有清熱解毒、消暑止渴的功效，適合夏季食用，可煮湯或熬粥。

2. 蓮子

蓮子能養(yǎng)心安神、健脾止瀉，適合夏季老人食用，可煮粥或燉湯。

3. 鴨肉

鴨肉性涼，具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的作用，適合夏季進(jìn)補(bǔ)，可燉湯或清蒸。

4. 苦瓜

苦瓜能清熱解暑、明目解毒，適合夏季老人適量食用，可涼拌或清炒。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C片有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防夏季常見疾病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2. 復(fù)合維生素B片

復(fù)合維生素B片可幫助維持神經(jīng)系統(tǒng)健康，改善夏季食欲不振，需遵醫(yī)囑使用。

3. 葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，適合夏季老人補(bǔ)充鈣質(zhì)，需醫(yī)生指導(dǎo)。

4. 蛋白粉

蛋白粉可幫助補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，改善夏季蛋白質(zhì)攝入不足，需在醫(yī)生建議下使用。

夏季老人飲食宜清淡易消化，避免油膩辛辣食物，適量補(bǔ)充水分，注意防暑降溫，保持規(guī)律作息。