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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
常喝雞骨湯可以去皺嗎？
病情描述:
一般雞骨都是扔掉了，朋友說雞骨煲湯喝可以去皺是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    常喝雞骨湯對去皺效果有限，皮膚抗衰老需綜合干預。雞骨湯可能通過{膠原蛋白補充}、{水分補充}、{微量營養(yǎng)素攝入}等途徑對皮膚產生潛在益處，但直接去皺作用不明確。

    1、膠原蛋白補充

    雞骨湯含膠原蛋白水解物，可能幫助維持皮膚彈性，但口服吸收率有限，建議配合維生素C促進合成。

    2、水分補充

    湯品含水量高有助于維持皮膚水合狀態(tài)，改善干燥引起的細紋，需每日保持足夠飲水量。

    3、微量營養(yǎng)素

    湯中鋅、硒等礦物質參與皮膚修復，但含量較低，需通過均衡飲食補充多種抗氧化物質。

    4、綜合護理

    皮膚抗皺需防曬、保濕及醫(yī)美聯合干預，雞骨湯可作為膳食補充而非主要治療手段。

    建議搭配富含維生素E的堅果、深色蔬菜及醫(yī)美手段，避免過度依賴單一食補，皮膚明顯松弛時需就診皮膚科。

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