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粳米的營養(yǎng)功效和作用是什么？
病情描述:
粳米相對來說比大米要好吃很多吶，粳米的營養(yǎng)功效和作用是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    潤腸通便、提高免疫力和活血化瘀。粳米當中含有很多粗纖維分子能夠促進胃腸道蠕動，對與胃病，便秘以及痔瘡的患者有一定的治療效果，同時也可以提高身體的免疫力，促進血液循環(huán)，減少高血壓發(fā)生幾率，預防糖尿病以及便秘等疾病，粳米含有很多維生素和脂肪，能夠降低膽固醇。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    粳米：性平，味甘，有補脾益氣之功?！妒宠b本草》即有記載：粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一?！侗静萁浭琛芬嘣疲壕准慈怂Ｊ趁?，為五谷之長，人相賴以為命者也。其味甘而淡，其性平而無毒，雖專主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮膚。
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