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若出現(xiàn)食欲不振、消化不良等情況，可以適量吃山楂、山藥、小米、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃健胃消食片、香砂養(yǎng)胃丸、保和丸、人參健脾丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有有機酸和消化酶，能促進胃液分泌，幫助消化積食，改善食欲不振。

2. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于脾胃消化吸收功能，適合脾虛食少者。

3. 小米

小米易消化且含B族維生素，能溫和滋養(yǎng)脾胃，緩解胃腸虛弱引起的食欲減退。

4. 紅棗

紅棗補中益氣，所含環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)胃腸蠕動，改善脾胃功能低下癥狀。

二、藥物

1. 健胃消食片

含山楂、麥芽等成分，適用于食積停滯導(dǎo)致的脘腹脹滿、噯腐吞酸。

2. 香砂養(yǎng)胃丸

具有溫中和胃功效，用于胃陽不足、濕阻氣滯引起的胃痛、痞滿。

3. 保和丸

消食導(dǎo)滯和胃，主治食積內(nèi)停所致的食欲不振、脘腹脹悶。

4. 人參健脾丸

健脾益氣，改善脾胃虛弱引起的飲食不化、惡心嘔吐、體弱倦怠。

日?？纱钆涓共堪茨斑m度運動促進胃腸蠕動，避免生冷油膩食物刺激脾胃，癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。