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若想促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，可以適量吃西藍(lán)花、胡蘿卜、菠菜、南瓜等蔬菜，也可以遵醫(yī)囑吃維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素片、小兒碳酸鈣D3顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)根據(jù)寶寶年齡調(diào)整蔬菜性狀，避免過敏風(fēng)險(xiǎn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

一、食物

1、西藍(lán)花

富含維生素C和葉酸，蒸煮后質(zhì)地柔軟適合嬰幼兒，建議家長(zhǎng)將其切碎后混入輔食。

2、胡蘿卜

含豐富β-胡蘿卜素，可蒸熟碾成泥狀，家長(zhǎng)需注意首次添加時(shí)觀察是否出現(xiàn)皮膚發(fā)紅等過敏反應(yīng)。

3、菠菜

高鐵蔬菜需焯水去除草酸，建議家長(zhǎng)將菜葉剁碎后與粥類混合喂養(yǎng)，避免整葉噎嗆。

4、南瓜

富含膳食纖維和鉀元素，煮熟后口感綿甜，適合作為初期輔食原料，家長(zhǎng)需控制單次食用量。

二、藥物

1、維生素AD滴劑

預(yù)防佝僂病和夜盲癥，需醫(yī)生根據(jù)年齡體重確定劑量，家長(zhǎng)不可自行增減。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

適用于缺鈣引起的多汗、枕禿，服用后建議多曬太陽促進(jìn)吸收。

3、乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良，家長(zhǎng)需注意儲(chǔ)藏溫度避免失效。

4、小兒碳酸鈣D3顆粒

補(bǔ)充鈣質(zhì)促進(jìn)骨骼發(fā)育，需與奶制品間隔兩小時(shí)服用以免影響吸收。

家長(zhǎng)應(yīng)優(yōu)先選擇應(yīng)季新鮮蔬菜，逐步增加食材種類，制作時(shí)保持原味避免添加調(diào)味品，定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線。