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若出現(xiàn)口干舌燥或需補(bǔ)充水分的情況，可以適量吃西瓜、梨、橙子、草莓等水果，也可以遵醫(yī)囑服用口服補(bǔ)液鹽、葡萄糖電解質(zhì)泡騰片、維生素C泡騰片、復(fù)合維生素B片等藥物。建議日常通過飲食調(diào)節(jié)水分?jǐn)z入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

一、食物

西瓜含水量超過90%，富含鉀元素，有助于維持電解質(zhì)平衡；梨具有生津潤燥作用，適合干咳或咽喉不適時(shí)食用；橙子含維生素C及有機(jī)酸，能促進(jìn)唾液分泌；草莓水分充足且含抗氧化物質(zhì)，對(duì)皮膚保濕有益。

二、藥物

口服補(bǔ)液鹽可預(yù)防脫水，適用于大量出汗或腹瀉后；葡萄糖電解質(zhì)泡騰片能快速補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)；維生素C泡騰片兼具補(bǔ)水與增強(qiáng)免疫力作用；復(fù)合維生素B片可改善因缺水導(dǎo)致的代謝紊亂，使用前需咨詢醫(yī)生。

選擇水果時(shí)注意避免過敏原，糖尿病患者需控制高糖水果攝入量，補(bǔ)水需少量多次進(jìn)行，嚴(yán)重脫水時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。