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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前能吃甜食嗎？
病情描述:
我喜歡吃甜食，我經(jīng)常睡覺前餓了會找東西吃，睡前能吃甜食嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    睡前不要吃甜食，在睡前攝取的甜食會直接儲存下來，這不僅會妨礙減肥，也會影響到對健康有益的荷爾蒙。飲食過后血糖會升高，如果一直持續(xù)這樣的狀態(tài)，還會對視網(wǎng)膜、腎臟及末梢神經(jīng)造成傷害。
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