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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
維生素片可以替代水果蔬菜嗎？
病情描述:
平時(shí)生活中都說多吃蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)好，維生素含量高，維生素片可以替代水果蔬菜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    維生素片不僅不能替代蔬菜水果，長(zhǎng)期過量服用維生素片還會(huì)對(duì)身體造成傷害，甚至引起中毒。經(jīng)常大量補(bǔ)充維生素C會(huì)導(dǎo)致尿液中草酸鹽、尿酸鹽增多，容易形成尿路結(jié)石；而且維生素C對(duì)消化道有一定的刺激，不但會(huì)刺激胃黏膜，還可引起腹瀉。
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