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八珍糕都有哪些好處？
病情描述:
我媽在做八珍糕的時(shí)候，會用到山藥和薏米，這樣做出來的八珍糕有哪些好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    八珍糕是一種傳統(tǒng)的中藥食療方，主要由山藥、茯苓、蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、白扁豆、黨參、白術(shù)等八種藥材制成，具有健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適合脾胃虛弱、食欲不振、體倦乏力的人群食用。


    1、健脾益胃


    八珍糕中的山藥、茯苓、蓮子等成分有助于增強(qiáng)脾胃功能，改善消化不良、腹脹等癥狀，適合長期脾胃虛弱者食用。


    2、補(bǔ)氣養(yǎng)血


    黨參、白術(shù)等藥材具有補(bǔ)氣作用，能夠緩解疲勞、增強(qiáng)體力，適合氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、乏力人群。


    3、增強(qiáng)免疫


    八珍糕中的多種藥材富含營養(yǎng)成分，長期食用有助于提高機(jī)體免疫力，減少感冒等常見疾病的發(fā)生。


    4、改善睡眠


    茯苓、蓮子等成分具有安神作用，適量食用可幫助緩解失眠、多夢等睡眠問題，提升睡眠質(zhì)量。


    八珍糕雖為食療佳品，但需根據(jù)個人體質(zhì)適量食用，脾胃濕熱或感冒發(fā)熱期間不宜服用，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用。

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