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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老年人和孩子可以吃粗糧嗎？
病情描述:
聽人說吃點粗糧會比較好，我想給家里老人和小孩做一些吃，老年人和孩子可以吃粗糧嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    老年人和孩子不建議吃粗糧。因為老年人的消化功能減退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纖維對于胃腸是很大的負擔(dān)。而且營養(yǎng)素的吸收和利用率比較低，不利于小孩的生長發(fā)育。
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