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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
買什么補品送給老人比較合適
病情描述:
我想買點補品給爸媽補補，什么補品比較適合老人?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    送給老人適合的補品主要有蛋白粉、維生素D、鈣片、魚油等。選擇補品需結(jié)合老人健康狀況，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補充。

    1、蛋白粉

    蛋白粉有助于補充優(yōu)質(zhì)蛋白，適合咀嚼困難或食欲減退的老人，乳清蛋白和大豆蛋白是常見類型。

    2、維生素D

    維生素D可促進鈣吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松，缺乏日照或消化功能減弱的老人可適量補充。

    3、鈣片

    鈣片能改善骨密度下降問題，碳酸鈣和檸檬酸鈣吸收率較高，腎功能異常者需謹慎選擇。

    4、魚油

    魚油含歐米伽3脂肪酸，對心腦血管健康有益，注意選擇低汞含量產(chǎn)品。

    建議優(yōu)先通過均衡飲食補充營養(yǎng)，購買補品時查看成分表并避免過量，定期體檢后按需調(diào)整補充方案。

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