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老年人即使不口渴也可能出現(xiàn)脫水,脫水風險與年齡相關的口渴感知減退、慢性疾病、藥物影響及環(huán)境因素有關。
老年人下丘腦口渴中樞敏感性下降,導致飲水欲望降低,建議定時定量飲水,每日保持1500-2000毫升液體攝入。
糖尿病、腎功能不全等疾病可能增加水分流失,需監(jiān)測尿量及皮膚彈性,可遵醫(yī)囑使用口服補液鹽、氯化鉀緩釋片或托伐普坦等藥物。
利尿劑、抗膽堿能藥物等可能加劇脫水,用藥期間應增加飲水量,必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
高溫干燥環(huán)境或發(fā)熱時會隱性失水增多,需主動補充電解質(zhì)飲料或溫開水,避免濃茶咖啡等利尿飲品。
建議家屬幫助老人建立飲水記錄,觀察尿液顏色變化,若出現(xiàn)嗜睡、低血壓等脫水癥狀需立即就醫(yī)。