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酒屬于有害食物,長期或過量攝入可能對肝臟、胃腸、神經系統等造成損害。酒精的危害主要有肝臟損傷、胃腸刺激、神經系統抑制、心血管風險增加。
酒精代謝主要依賴肝臟,長期飲酒可能導致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。戒酒是根本措施,必要時可遵醫(yī)囑使用水飛薊素、復方甘草酸苷等護肝藥物。
酒精直接刺激胃黏膜,可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。減少飲酒量,出現癥狀時可使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等胃腸保護藥物。
酒精會抑制中樞神經系統功能,長期飲酒可能導致記憶力減退、反應遲鈍等。建議控制飲酒頻率,出現癥狀需及時就醫(yī)。
過量飲酒可能升高血壓、誘發(fā)心律失常等心血管問題。高血壓患者應嚴格限酒,必要時在醫(yī)生指導下使用降壓藥物。
建議控制飲酒量,男性每日不超過25克酒精,女性不超過15克,避免空腹飲酒,飲酒時搭配食物可減緩酒精吸收。