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權(quán)威問答

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口香糖有什么好處嗎？
病情描述:
最近口氣嚴(yán)重，想嚼一下口香糖緩解下，請(qǐng)問下嚼口香糖有好什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    口香糖主要有清潔口腔、促進(jìn)唾液分泌、緩解壓力、幫助戒煙等好處。

    1、清潔口腔

    咀嚼無糖口香糖能通過機(jī)械摩擦清除牙齒表面部分食物殘?jiān)咎谴汲煞挚梢种浦慢x菌生長(zhǎng)。

    2、促進(jìn)唾液

    咀嚼動(dòng)作刺激唾液腺分泌，唾液中的溶菌酶和碳酸氫鹽有助于中和口腔酸性環(huán)境，減少齲齒發(fā)生。

    3、緩解壓力

    重復(fù)咀嚼動(dòng)作可降低皮質(zhì)醇水平，對(duì)緩解焦慮情緒有一定輔助作用，但效果因人而異。

    4、幫助戒煙

    尼古丁口香糖通過口腔黏膜吸收尼古丁，可減輕戒煙者的戒斷癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

    建議選擇無糖型口香糖，單次咀嚼不超過15分鐘，避免空腹咀嚼引發(fā)胃腸不適，兒童需在成人監(jiān)護(hù)下使用。

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