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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝過多的咖啡為什么會興奮？
病情描述:
每天上班為了提醒都會喝很多的咖啡，到晚上就興奮的誰不著，喝過多的咖啡為什么會興奮呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    喝過多的咖啡會興奮主要與咖啡因阻斷腺苷受體、刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、促進腎上腺素分泌、影響多巴胺水平等因素有關(guān)。

    1、阻斷腺苷受體

    咖啡因通過競爭性抑制腺苷受體，阻斷其與腺苷結(jié)合，減少疲勞信號的傳遞，導致大腦持續(xù)處于清醒狀態(tài)。可通過減少咖啡攝入量緩解。

    2、刺激中樞神經(jīng)

    咖啡因直接作用于腦干和大腦皮層，增強神經(jīng)元興奮性，提高警覺性。伴隨心悸或手抖時建議停止飲用。

    3、促進腎上腺素

    咖啡因激活腎上腺髓質(zhì)，促使腎上腺素大量釋放，引發(fā)心率加快、血壓升高等應(yīng)激反應(yīng)。敏感人群應(yīng)避免空腹飲用。

    4、影響多巴胺

    咖啡因間接增加多巴胺在突觸間隙的濃度，產(chǎn)生類似輕度成癮的愉悅感。長期過量可能導致耐受性，需逐步減量調(diào)整。

    建議每日咖啡因攝入不超過400毫克，避免睡前6小時飲用，同時注意補充水分和電解質(zhì)平衡。

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