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草莓和樹莓在植物分類、外觀、口感及營養(yǎng)成分上存在明顯差異,草莓屬于薔薇科草莓屬,樹莓屬于薔薇科懸鉤子屬。
草莓為多年生草本植物,果實由花托膨大形成,表面分布細小種子。樹莓為灌木植物,果實為聚合果,由多個小核果組成空心結(jié)構(gòu)。兩者雖同屬薔薇科,但分屬不同亞科,草莓屬草本而樹莓屬木本,生長習性差異顯著。
草莓呈心形或圓錐形,果皮鮮紅或白色,表面有均勻凹陷的黃色種子。樹莓多為圓錐狀或半球形,成熟后呈紅、黑、黃等色,由數(shù)十個小核果聚合成中空結(jié)構(gòu),果皮帶有絨毛。草莓單果重量通常超過樹莓2-3倍。
草莓果肉多汁綿軟,甜度較高且?guī)в星逑?。樹莓質(zhì)地更柔軟易碎,酸甜比例均衡,部分品種帶有獨特麝香味。草莓可食率達95%以上,樹莓因中空結(jié)構(gòu)可食部分約占70%。
草莓維生素C含量突出,每100克含60毫克,膳食纖維以可溶性為主。樹莓維生素E和錳元素更豐富,膳食纖維中不可溶性占比高,抗氧化物質(zhì)如鞣花酸含量顯著。兩者均屬低升糖指數(shù)水果,但樹莓含糖量僅為草莓的60%。
草莓適合鮮食、制醬或搭配甜品,加熱易軟爛。樹莓因結(jié)構(gòu)蓬松多用于裝飾、果醬或凍干,冷凍后能較好保持形態(tài)。草莓過敏多與表面蛋白質(zhì)有關(guān),樹莓過敏常因絨毛刺激,特殊人群需注意鑒別。
日常食用建議選擇當季新鮮果實,草莓洗凈后去蒂食用,樹莓需輕柔沖洗避免破損。兩者均可搭配酸奶或燕麥,但樹莓更適合制作低糖飲品。儲存時草莓冷藏保存2-3天,樹莓需透氣容器存放并盡快食用。對漿果過敏者應(yīng)謹慎嘗試,出現(xiàn)口唇腫脹等反應(yīng)需及時處理。