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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飯后吃水果好嗎？
病情描述:
我總在吃完飯后吃水果，老公說(shuō)對(duì)消化不好，想知道飯后吃水果好嗎。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    飯后不宜吃水果的，飯后吃水果，水果中的草酸、果酸等成分會(huì)影響其他食物中鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的吸收與利用。而且，水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內(nèi)食物濕潤(rùn)程度的作用，會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
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