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橘子皮有助于祛痰止咳嗎？
病情描述:
以前吃橘子都是直接將皮扔掉，不知橘子皮的作用，今天聽了一節(jié)課，再也不扔了，橘子皮有助于祛痰止咳嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    橘子皮有助于祛痰止咳。橘子皮含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，具有理氣化痰、止咳平喘的作用，可通過泡水飲用、搭配蜂蜜、煮粥食用、制成陳皮等方式使用。

    1、泡水飲用

    新鮮橘子皮洗凈切絲后沸水沖泡，適合痰多咳嗽初期。避免使用農藥殘留的果皮，胃腸虛弱者慎用。

    2、搭配蜂蜜

    橘子皮煮水后調入蜂蜜，能增強潤肺止咳效果。糖尿病患者應控制蜂蜜用量，1歲以下嬰兒禁用。

    3、煮粥食用

    粳米粥快熟時加入橘子皮絲，適合老年人和兒童服用。陳皮需提前浸泡以去除苦澀味。

    4、制成陳皮

    曬干的陳皮化痰效果更佳，可配伍杏仁、紫蘇子等中藥材。陰虛燥咳者不宜長期使用。

    若咳嗽持續(xù)超過1周或伴有發(fā)熱、胸痛等癥狀，建議及時就醫(yī)排查肺炎、支氣管炎等疾病。日常需保持空氣濕潤，避免辛辣刺激食物。

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