權(quán)威問答
男性缺鈣的常見癥狀包括肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動、心律失常等表現(xiàn)，嚴重時可導(dǎo)致骨折風(fēng)險增加。
低鈣血癥可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引發(fā)小腿或背部肌肉抽筋，夜間發(fā)作更頻繁，可通過補充鈣劑和維生素D改善。
長期鈣缺乏會加速骨量流失，表現(xiàn)為身高變矮、駝背，輕微碰撞易發(fā)生骨折，需進行骨密度檢測并配合抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
牙槽骨鈣質(zhì)流失會導(dǎo)致牙齒穩(wěn)固性下降，伴隨牙齦萎縮、牙根暴露，需口腔科檢查并加強鈣攝入。
嚴重缺鈣可能影響心肌電傳導(dǎo)，出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀，需心電圖監(jiān)測并及時糾正血鈣水平。
建議男性每日攝入800-1000毫克鈣，多食用乳制品、豆制品、深綠色蔬菜，適度曬太陽促進維生素D合成，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。
