權(quán)威問(wèn)答
腳底筋膜炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腳底筋膜炎通常由足部過(guò)度使用、足弓結(jié)構(gòu)異常、炎癥反應(yīng)、創(chuàng)傷等因素引起。
減少足部負(fù)重活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，使用足弓支撐鞋墊減輕筋膜張力。
采用冰敷緩解急性期疼痛，進(jìn)行跟腱拉伸和足底筋膜按摩，超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。
非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛，局部注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固性疼痛，口服甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。
保守治療無(wú)效者可考慮筋膜切開(kāi)術(shù)或跟骨骨刺切除術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。
日常注意控制體重，選擇軟底緩沖性好的鞋子，運(yùn)動(dòng)前后做好足部拉伸，避免赤腳行走于硬質(zhì)地面。
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