權(quán)威問(wèn)答
腳扭傷后腫脹一般需要3-14天消退，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到損傷程度、處理方式、個(gè)體差異、并發(fā)癥等因素影響。
輕度韌帶拉傷腫脹約3-5天消退，完全斷裂需2周以上，伴隨骨折時(shí)恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至4-6周。
傷后立即冰敷可縮短腫脹期至5-7天，持續(xù)負(fù)重活動(dòng)可能使腫脹反復(fù)持續(xù)10天以上。
青少年恢復(fù)較快約5-7天，老年人或糖尿病患者可能需10-14天，凝血功能異常者消腫時(shí)間更長(zhǎng)。
合并血腫需7-10天吸收，繼發(fā)感染時(shí)腫脹持續(xù)2周以上，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致反復(fù)腫脹。
建議傷后48小時(shí)內(nèi)保持患肢抬高，超過(guò)3天未緩解或出現(xiàn)皮膚青紫需骨科就診，康復(fù)期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)淋巴回流。
