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骨折期間可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)和生長(zhǎng)。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素D，能夠幫助鈣質(zhì)吸收，促進(jìn)骨折愈合。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和鈣質(zhì)，有助于骨骼形成和修復(fù)。

4. 深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的維生素D和歐米伽3脂肪酸，有助于骨骼健康和炎癥控制。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，促進(jìn)骨骼愈合。

2. 阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊有助于調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)骨骼修復(fù)。

3. 骨肽片

骨肽片含有多種活性肽，能夠刺激骨細(xì)胞生長(zhǎng)，加速骨折愈合。

4. 接骨七厘片

接骨七厘片具有活血化瘀、促進(jìn)骨折愈合的作用。

骨折期間應(yīng)保持均衡飲食，避免高鹽高糖食物，適量運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈活動(dòng)以免影響骨折愈合。