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腳關(guān)節(jié)軟組織疼痛怎么辦
病情描述:
腳關(guān)節(jié)軟組織疼痛怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    腳關(guān)節(jié)軟組織疼痛可通過休息制動、冷熱敷交替、藥物治療、物理治療等方式緩解。通常由運(yùn)動損傷、慢性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

    1、休息制動

    減少關(guān)節(jié)活動，使用護(hù)具或彈力繃帶固定，避免加重?fù)p傷。急性期建議抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。

    2、冷熱敷交替

    急性腫脹期用冰袋冷敷每次15分鐘；48小時后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。注意防止凍傷或燙傷。

    3、藥物治療

    可能與滑膜炎、韌帶損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉貼劑等藥物。

    4、物理治療

    慢性疼痛可選擇超聲波、沖擊波等理療方式。若存在關(guān)節(jié)不穩(wěn)或結(jié)構(gòu)損傷，需評估是否需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

    日常避免長時間負(fù)重行走，選擇軟底緩沖鞋，超重者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。疼痛持續(xù)超過一周或伴關(guān)節(jié)變形需及時就醫(yī)。

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