骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng),控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)功能。
熱敷、超聲波、電療等物理療法可緩解局部疼痛和肌肉痙攣。康復(fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)周圍肌肉力量,改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù),嚴(yán)重時(shí)可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變,嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)治療主要針對(duì)保守治療無效且嚴(yán)重影響生活的患者。
日常注意保暖防寒,均衡攝入含鈣食物如牛奶、豆制品,適度曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重關(guān)節(jié)磨損。