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女性睪酮水平偏高時(shí)，飲食上可適量多吃西藍(lán)花、亞麻籽、深海魚(yú)類(lèi)、豆制品等食物，也可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯、二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食及藥物治療方案。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含吲哚-3-甲醇，有助于調(diào)節(jié)雌激素代謝平衡，間接降低睪酮水平。

2. 亞麻籽

亞麻籽含木脂素類(lèi)物質(zhì)，具有弱雌激素樣作用，可競(jìng)爭(zhēng)性抑制雄激素受體活性。

3. 深海魚(yú)類(lèi)

三文魚(yú)等富含omega-3脂肪酸，能改善胰島素抵抗，減少卵巢雄激素合成。

4. 豆制品

大豆異黃酮可雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，對(duì)多囊卵巢綜合征相關(guān)高雄激素血癥有益。

二、藥物

1. 螺內(nèi)酯

作為醛固酮拮抗劑，可競(jìng)爭(zhēng)性阻斷雄激素受體，改善多毛、痤瘡等癥狀。

2. 二甲雙胍

通過(guò)改善胰島素抵抗，減少卵巢間質(zhì)細(xì)胞雄激素的過(guò)度分泌。

3. 炔雌醇環(huán)丙孕酮

短效避孕藥可抑制促性腺激素分泌，降低卵巢源性雄激素產(chǎn)生。

4. 地塞米松

小劑量用于腎上腺源性雄激素過(guò)多癥，抑制ACTH依賴性雄激素分泌。

日常需限制高升糖指數(shù)食物及飽和脂肪酸攝入，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌代謝紊亂。