毛草根一般是指白茅根，具有清熱利尿、涼血止血等功效，適量食用有助于緩解熱病煩渴、肺熱咳嗽、胃熱嘔逆等癥狀。白茅根的好處主要有改善小便不利、輔助止血、緩解肺熱咳嗽、減輕胃熱嘔逆、幫助解酒毒等。

1、改善小便不利

白茅根性寒味甘，歸肺經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)，能清熱利尿，對(duì)濕熱蘊(yùn)結(jié)導(dǎo)致的小便短赤、排尿澀痛有緩解作用?？膳c車前草配伍煎服，但脾虛腹瀉者慎用。

2、輔助止血

白茅根能涼血止血，適用于血熱妄行引起的鼻出血、咯血等癥狀。常與側(cè)柏葉、仙鶴草同用，但需注意虛寒性出血患者不宜單獨(dú)使用。

3、緩解肺熱咳嗽

白茅根能清泄肺熱，對(duì)肺熱壅盛引起的咳嗽痰黃、咽喉腫痛有一定改善效果?？膳湮樯０灼?、黃芩等藥材，風(fēng)寒咳嗽者禁用。

4、減輕胃熱嘔逆

白茅根能清胃止嘔，適用于胃火上逆導(dǎo)致的惡心嘔吐、口干舌燥。常與竹茹、蘆根同用，脾胃虛寒者需配伍溫中藥材。

5、幫助解酒毒

白茅根能促進(jìn)酒精代謝，緩解酒后煩渴、頭痛等癥狀。可鮮品榨汁飲用，但嚴(yán)重酒精中毒仍需及時(shí)就醫(yī)。

白茅根可煎湯或鮮品搗汁服用，日常用量建議控制在10-30克。體質(zhì)虛寒者應(yīng)配伍生姜、大棗等溫中藥材。使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免與寒涼藥物同用加重腹瀉。孕婦及經(jīng)期女性慎用，過敏體質(zhì)者需小劑量試用。儲(chǔ)存時(shí)需置于陰涼干燥處，防止霉變。