低壓95毫米汞柱高壓135毫米汞柱屬于1級高血壓，需要引起重視但不算嚴重。高血壓可分為1級、2級和3級，1級高血壓指收縮壓在130-139毫米汞柱或舒張壓在80-89毫米汞柱。

1級高血壓通常沒有明顯癥狀，部分人可能出現(xiàn)輕微頭痛、頭暈或疲勞感。長期未控制可能導致心臟、腎臟和血管損害。1級高血壓與遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動、超重或肥胖等因素有關。改善生活方式有助于控制血壓，包括減少鈉鹽攝入、增加蔬菜水果攝入、規(guī)律運動和保持健康體重。

少數(shù)情況下1級高血壓可能伴隨其他癥狀如視力模糊、胸痛或呼吸困難，這提示可能存在并發(fā)癥需要及時就醫(yī)。高血壓合并糖尿病、高脂血癥或已有心腦血管疾病時風險增加。血壓持續(xù)升高超過140/90毫米汞柱時應考慮藥物治療，常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。

建議定期監(jiān)測血壓并記錄變化，避免吸煙和過量飲酒。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于血壓控制。如生活方式調(diào)整3-6個月后血壓仍未達標，應及時就醫(yī)評估是否需要藥物治療。