骨折后多久可以恢復(fù)正常
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骨折后恢復(fù)正常一般需要3-6個月，具體時間與骨折部位、嚴(yán)重程度、年齡及康復(fù)措施等因素有關(guān)。
上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端或鎖骨骨折，愈合時間通常為3-4周，功能恢復(fù)需6-8周。下肢承重骨如股骨或脛骨骨折，愈合需8-12周，完全恢復(fù)可能超過3個月。老年人骨質(zhì)疏松性骨折愈合較慢，可能延長至4-6個月。兒童骨折愈合速度快，通常2-3個月即可恢復(fù)?？祻?fù)期間規(guī)范進(jìn)行功能鍛煉、保證鈣和維生素D攝入、避免過早負(fù)重等因素可促進(jìn)恢復(fù)。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查影像學(xué)檢查，逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度和肌力訓(xùn)練，避免吸煙及過量飲酒。飲食上增加牛奶、魚類、深色蔬菜等富含鈣和膠原蛋白的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充碳酸鈣D3片或骨化三醇膠丸等藥物。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或活動受限需及時就醫(yī)評估。
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