過(guò)敏皮炎晚上特癢可通過(guò)冷敷患處、使用保濕霜、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、避免搔抓等方式緩解。過(guò)敏皮炎通常由接觸過(guò)敏原、皮膚屏障功能受損、免疫異常、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。

1、冷敷患處

用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的生理鹽水紗布敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，減輕瘙癢感，同時(shí)收縮血管緩解局部炎癥反應(yīng)。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。

2、使用保濕霜

選擇含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油的醫(yī)用保濕霜，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹全身。保濕劑能修復(fù)受損的皮膚屏障，減少外界刺激引發(fā)的瘙癢。建議選用無(wú)香料、無(wú)色素的無(wú)菌包裝產(chǎn)品，每日使用2-3次。

3、口服抗組胺藥物

遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪滴劑或依巴斯汀片等第二代抗組胺藥。這類藥物通過(guò)阻斷組胺H1受體，減輕過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致的瘙癢，嗜睡副作用較小。需注意部分藥物可能與葡萄柚汁產(chǎn)生相互作用。

4、外用糖皮質(zhì)激素藥膏

在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用丁酸氫化可的松乳膏或糠酸莫米松凝膠。中弱效激素藥膏可快速緩解炎癥性瘙癢，面部及皮膚薄嫩部位建議選用軟性激素。連續(xù)使用不超過(guò)2周，涂抹后避免封包。

5、避免搔抓

夜間可佩戴棉質(zhì)手套，修剪指甲至平滑。搔抓會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致瘙癢-搔抓惡性循環(huán)。若瘙癢劇烈，可用指腹輕拍代替抓撓，同時(shí)保持臥室溫度18-22℃，濕度50%-60%。

建議穿著純棉寬松衣物，避免使用含羊毛脂、防腐劑的洗護(hù)產(chǎn)品。每日記錄飲食及接觸物，幫助識(shí)別潛在過(guò)敏原。若出現(xiàn)皮膚滲液、發(fā)熱或瘙癢持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。慢性過(guò)敏皮炎患者可進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，必要時(shí)采用脫敏治療。保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。